ღ منتديات همس المشاعر ღ

اهلا وسهلا بكم في منتديات همس المشاعر

دعوة للإنضمام لأسرتنا

عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لنا أسعدتنا كثيراً .. و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا ..


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

ღ منتديات همس المشاعر ღ

اهلا وسهلا بكم في منتديات همس المشاعر

دعوة للإنضمام لأسرتنا

عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لنا أسعدتنا كثيراً .. و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا ..

ღ منتديات همس المشاعر ღ

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
ღ منتديات همس المشاعر ღ

ღ همس المشاعر يرحب بكل عابر ويستضيف كل زائر ღ فهلم وسجل ياشاطر ღ وشارك بكل جديد ونادر ღ واتحفنا بالأفكار والخواطر ღ


أهلا بك من جديد يا زائر آخر زيارة لك كانت في
آخر عضو مسجل haykel layouni فمرحبا به



5 مشترك

    فقر الدم

    avatar
    عاشق الاحزان
    عضو فعال

    عضو فعال


    الميزان الاردن
    فقر الدم 121010
    عدد المساهمات عدد المساهمات : 95
    تاريخ التسجيل : 18/03/2010

    فقر الدم Empty فقر الدم

    مُساهمة من طرف عاشق الاحزان السبت مارس 27, 2010 9:23 pm

    فقر الدم
    أسباب فقر الدم هي :
    سوء التغذية وقلة استهلاك الأغذية الغنية بالحديد .
    وجود مواد تؤثر سلباً على امتصاص الحديد وبالتالي لا يستطيع الجسم الاستفادة من الحديد الموجود في الغذاء بالشكل الكافي وهذه المواد توجد في الشاي والحبوب الكاملة غير المقشورة.
    عدم تناول الأغذية المحتوية على الفيتامينات التي تعمل على امتصاص الحديد بالجسم مثل فيتامين ج والذي يرفع من كفاءة امتصاص الحديد إلى عدة أضعاف .
    التغيرات الفسيولوجية تزيد من الحاجة للحديد لزيادة إنتاج كريات الدم الحمراء.
    الاعتماد الكلي على الحليب في تغذية الطفل خلال مراحل نموه.
    فقد الدم نتيجة النزيف الدموي .
    الإصابة ببعض الأمراض المعدية مثل الديدان المعوية.
    التأثير الصحي وأعراض فقر الدم
    شحوب لون الجسم حيث يصبح لون الجفن الأسفل زهرياً فاتحاً.
    القصور في النمو الحركي.
    القصور في النمو اللغوي.
    القصور في التحصيل الدراسي.
    الكسل والخمول وعدم القدرة على ممارسة الرياضة .
    تغيرات بالسلوك ( التوتر العصبي ) .
    قلة الشهية .
    طرق الوقاية من فقر الدم
    اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الأطعمة الغنية بعنصر الحديد ,وبخاصة غذاء الأطفال والبنات في سن المراهقة.
    الاهتمام بتناول الفواكه والعصائر الغنية بفيتامين ج مثل الحمضيات ( الليمون والبرتقال واليوسف أفندي ) والدراق والمشمش والتين والكيوي لأن هذا الفيتامين يساعد على امتصاص الحديد .
    الاعتدال في شرب الشاي والقهوة وعدم شربها بعد الوجبة مباشرة وبخاصة الشاي على الأقل بعد ساعة من الوجبة, كما يفضل إضافة قطرات من الليمون للشاي عند شربه.
    تفادي الإصابة بالأمراض المعدية التي تؤدي إلى فقر الدم والمبادرة في علاجها عند الإصابة بها .
    المواظبة على إجراء فحص الدم للتعرف على نسبة الهيموجلوبين والحديد .
    (๏̯͡๏)ღالنورسღ(๏̯͡๏)
    (๏̯͡๏)ღالنورسღ(๏̯͡๏)
    رئيس قسم

    رئيس قسم


    الجدي غير محدد
    عدد المساهمات عدد المساهمات : 270
    تاريخ التسجيل : 22/03/2010

    فقر الدم Empty رد: فقر الدم

    مُساهمة من طرف (๏̯͡๏)ღالنورسღ(๏̯͡๏) الإثنين مارس 29, 2010 9:43 am

    <a href="http://www.tobikat.com" target=_blank><img border="0" src="http://www.m5zn.com/uploads/2010/3/28/photo/gif/032810180316mcpz4bijfbd.gif"></a>

    <center><font color="green" size="4">
    <DIV STYLE="width: 504; height: 108; filter: wave(strength=4, freq=2, lightstrength=40, add=0, phase=20)">
    <p align="center">
    <marquee direction="up" height="98" scrollamount="2" width="137">
    تقبلو مروري وبتوفيق
    <a href=""></a><a href=""></a>
    </marquee></DIV></FONT>
    • ღ سـمـو الـمشاعر ღ •
    • ღ سـمـو الـمشاعر ღ •
    المدير العام

    المدير العام


    فقر الدم 25-139
    الدلو سورية
    فقر الدم 81010
    عدد المساهمات عدد المساهمات : 1215
    تاريخ التسجيل : 15/03/2010

    فقر الدم Empty رد: فقر الدم

    مُساهمة من طرف • ღ سـمـو الـمشاعر ღ • الثلاثاء مارس 30, 2010 12:30 am

    فقر الدم Nkf12563


    يسلموووووو
    كتيرررررر على
    الموضوع الحلو.
    همــــــ المـــــ يحــــ عاشق الاحزان ــــيي ــــشاعر ـــــــس


    فقر الدم Image061

    سلمت يمناك

    ونتظر منك المزيد وتقبل مروري




    مع فائق تقديري
    واحترامي




    فقر الدم KtZ12563
    امير الغرام
    امير الغرام
    كبار الشخصيات

    كبار الشخصيات


    الدلو غير محدد
    عدد المساهمات عدد المساهمات : 228
    تاريخ التسجيل : 17/03/2010

    فقر الدم Empty رد: فقر الدم

    مُساهمة من طرف امير الغرام الخميس أبريل 01, 2010 7:43 am

    فقر الدم 11442.imgcache

    تقبل مروري
    avatar
    saleh0506
    كبار الشخصيات

    كبار الشخصيات


    غير محدد
    عدد المساهمات عدد المساهمات : 343
    تاريخ التسجيل : 19/03/2010

    فقر الدم Empty رد: فقر الدم

    مُساهمة من طرف saleh0506 الجمعة أبريل 02, 2010 4:30 am

    هذا صالح يرحب بكم من جديد

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس نوفمبر 21, 2024 9:58 pm