هل انت مريض نفسي؟؟

هل انت مريض نفسي؟؟؟


تعليمات الاختبار



أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد

ثم اجب عن الأسئلة رقم ( 1 ) بنعم أو لا

حسب ما تجده مناسبا لك

ضع درجة واحدة ( 1 ) لكل سؤال تجيب عليه ( بنعم )

و ( صفر ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( لا ) .

الاختبار رقم ( 1 )

1. هل تحاول أن تجعل شخصيتك متكاملة ؟

2. هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو ؟

3. هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟

4. هل لك القدرة على التكيف مع متطلبات الحياة الواقعية ؟

5. هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟

6. هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك وحساسيتك بقدر الإمكان؟

7. هل تساهم في تطور المجتمع و تنسجم مع هذا التطور؟

8. عل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير الوارد ؟

9. هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه ؟

10.هل تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟

11. هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل معه وتتعاطف مع الآخرين؟

12. هل أنت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة ؟

13.هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة ؟

14.هل تشعر بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟

15.هل اهتمامك بالعالم الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟

16.هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك ؟

17.هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟

18.هل تكره السيطرة على الآخرين بالقوة ؟

19. هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟

20.هل تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقة والتعاطف والحب والاهتمام بالغير

خلاص جمعت درجاتك





إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها

اقل من 10
فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب النفساني حالا

أما إذا حصلت على 10 ـ13
فأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء
لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل

وإذا حصلت على 14ـ17
فان وضعك جيد

أما إذا حصلت على 18ـ20
فصحتك النفسية ممتازة

"قمر بين البشر"
هل انت مريض نفسي؟؟؟



الاختبار رقم ( 1 )

1. هل تحاول أن تجعل شخصيتك متكاملة ؟
نعم

2. هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو ؟
لا

3. هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟
لا

4. هل لك القدرة على التكيف مع متطلبات الحياة الواقعية ؟
لا

5. هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟
نعم

6. هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك وحساسيتك بقدر الإمكان؟
لاااا ابدا

7. هل تساهم في تطور المجتمع و تنسجم مع هذا التطور؟
لا

8. عل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير الوارد ؟

لا
9. هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه ؟
لا

10.هل تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟
نعم بالتأكيد

11. هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل معه وتتعاطف مع الآخرين؟
اثق :لا...اتعاطف نعم

12. هل أنت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة ؟
نعم

13.هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة ؟
لا ابداااا

14.هل تشعر بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟
لاااا

15.هل اهتمامك بالعالم الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟
نعم

16.هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك ؟
لا

17.هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟
لا

18.هل تكره السيطرة على الآخرين بالقوة ؟
نعم

19. هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟
لا

20.هل تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقة والتعاطف والحب والاهتمام بالغير
نعم






إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها

اقل من 10
فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب النفساني حالا