ღ منتديات همس المشاعر ღ

اهلا وسهلا بكم في منتديات همس المشاعر

دعوة للإنضمام لأسرتنا

عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لنا أسعدتنا كثيراً .. و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا ..
ღ منتديات همس المشاعر ღ

ღ همس المشاعر يرحب بكل عابر ويستضيف كل زائر ღ فهلم وسجل ياشاطر ღ وشارك بكل جديد ونادر ღ واتحفنا بالأفكار والخواطر ღ


أهلا بك من جديد يا زائر آخر زيارة لك كانت في
آخر عضو مسجل haykel layouni فمرحبا به



    البساطة هي الطريق الى السعادة

    شاطر
    avatar
    شام
    عضو ذهبي

    عضو ذهبي


    الجدي سورية
    عدد المساهمات عدد المساهمات : 362
    تاريخ التسجيل : 09/05/2010

    البساطة هي الطريق الى السعادة

    مُساهمة من طرف شام في الأربعاء أكتوبر 06, 2010 7:48 pm


    لندن - يو بي اي: الطريق إلى السعادة أبسط مما نتصوّر، هذا على الأقل ما توصّل إليه باحثون بريطانيون أخيراً.
    وذكرت صحيفة 'ديلي تلغراف' البريطانية

    ان ست ساعات من النوم في الليل ،
    والوصول الى مكان العمل في غضون 20 دقيقة،
    وساعتين في اليوم من اللعب مع الأطفال هي المفاتيح الأساسية التي تقود إلى السعادة.

    واكتشف الباحثون ان البالغين الأكثر سعادة
    يعملون سبع ساعات يومياً ،
    ويتناولون 5 وجبات معدّة في المنزل أسبوعياً ،
    ويسافرون مرتين في السنة في فترة العطلة.

    وأضاف الباحثون ان هؤلاء الأشخاص
    يخرجون مع الأصدقاء مرة في الأسبوع ،
    ويشاهدون ثلاث حلقات من مسلسلهم المفضّل،
    ويمارسون الرياضة أربع مرات في الأسبوع.

    وقال متحدث باسم شركة 'يو فالي' للألبان التي موّلت البحث ان
    'البريطانيين لا يسعون وراء عطل مكلفة أو سيارات سريعة لكي يكونوا سعداء بل وراء الأمور البسيطة في الحياة'.

    وأضاف ان 'النوم من دون إزعاج والوقت النوعي مع الأطفال والشريك مهمة جداً'.

    وأشار إلى انه 'نظراً إلى كوننا مشغولين أكثر من أي فترة سابقة
    فإننا إن تمكنّا من تناول وجبة طعام في المنزل
    وشاهدنا مسلسلنا المفضّل
    أو تمكنّا من ممارسة الرياضة فهذا يساعدنا على البقاء مبتسمين'.

    وقال أيضاً ان بعض الأمور مثل تناول الغذاء العضوي
    أو العودة إلى البيت في وقت مناسب
    وقضاء الوقت في الخارج يؤمّن لنا حياة متوازنة.

    وشملت الدراسة 4000 بالغ بين 18 و64 عاماً.

    ______________
    المصدر:القدس العربي
    avatar
    دمعة فرح
    نائب المدير العام

    نائب المدير العام


    الجدي مصر

    عدد المساهمات عدد المساهمات : 2325
    تاريخ التسجيل : 16/03/2010

    رد: البساطة هي الطريق الى السعادة

    مُساهمة من طرف دمعة فرح في الأربعاء أكتوبر 06, 2010 9:33 pm

    موضوع ممتاز منك كما عودتنا عمرى ربنا ما يحرمنا من قلمك وابداعاتك المستمرة فى العطاء فى انتظار جديدك يا قمرنا شكرا ليك مجهودك


    (@Ϡ₡۞۩۝۩۞ التوقيع ۞۩۝۩۞Ϡ₡@)





      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة ديسمبر 14, 2018 11:25 am